整骨院・鍼灸院|股関節の痛みなら東大前接骨院へ

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股関節の痛みなら東大前接骨院へ


足の付け根が痛くなり東大前接骨院で見てもらいました。
手を使った検査や、生活習慣などを色々聞いてもらい、自分の体がどのような状態になっているかを説明してもらいました。痛みは軽くなりましたが、念のためレントゲンの検査を進められました。最寄りの整形外科で見てもらい予定です。女性にこうった痛みが多く出るらしく、足の付け根、股関節が年齢とともに変形を起こしやすい人がいるそうです。その場合はマッサージよりも積極的に筋トレをして関節の負担を減らさなければいけないのですが、あまり体重をかけるような運動はダメなケースが多いようです。
こういった話は初めて聞いたので参考になりました。その他ぎっくり腰で通っている人や、頸が痛み手がしびれる人も通っているそうです。すぐ隣の中学からもスポーツで痛めた子が結構来てました。

股関節周りの筋肉は筋膜という組織で首や背中、手の筋膜と連絡があります。足の症状でも首や手に治療を行うことで症状が改善することも多く、鍼治療のツボや経絡の考えに近いものがあります。
痛みを出にくくするためには適度な運動が欠かせませんが、こちらでは転倒予防の運動指導もやっているようで、ベットサイドや自宅の階段を使う簡単な運動を教えていました。
こういう運動を習慣とすることで寝たきりになるリスクをぐっと抑えることが出来るそうです。
例えば椅子から立ったり、座ったり、ベッドで横向けに寝て足を上にあげるなどシンプルですが、こういう運動ができなくなると日常生活が送り辛くなるとのことです。
すぐに結果が出るものではありませんが、3か月続けた人とそうでない人では歩き方が全然変わるようです。地道な努力はなんでも大切なんですね。
文京区の南北線、東大前駅にある東大前接骨院は豊富な経験のスタッフさんが対応してくれます。